仕事や趣味でパソコンを長時間使う人にとって、手や腰の痛みと同じくらい問題となるのが目の疲れです。目が疲れると文字を読むのが辛くなり、パソコンを使わない日常の動作にも支障をきたしてしまいます。

そこで、目の疲れを癒してくれる、おすすめのサプリをランキング形式でご紹介いたします。

ちなみにランキングの基準はGoogle検索でヒットした件数とさせて頂きました。

サプリの効能や評価は人によって変わってしまいますが、これならどのサプリが一番評判になっているか、公平に判断できます。

それでは、早速ランキングを発表いたしましょう。

目に良いサプリメントのランキング

第１位：ブルーベリー＆ルテイン

北ヨーロッパのラップランド地方に生えた、野生のブルーベリーから抽出した良質のアントシアニンと、ルテインを大量に含んだサプリです。

アントシアニンは青紫色の天然色素で、植物が紫外線から体を守るために作り出す成分であり、ロドプシンの再結合を促し目の機能を回復するという、科学的に効果が証明された成分です。

そして、ルテインは瞳に多く存在する成分で、強すぎる光を遮る効果と、活性酸素から体を守る抗酸化作用が有り、老化の予防にも効果があります。

これらを大量に含んだブルーベリー＆ルテインは、大人気で累計900万袋以上を売り上げ楽天ランキング第1位も獲得した、まさに最高の眼精疲労回復サプリなのです！

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第2位：ビルベリープレミアム

惜しくも1位を逃しましたが、こちらも大人気のサプリです。

ブルーベリーの中でもアントシアニンの含有量が多い、ビルベリーから抽出した良質のアントシアニンが込められています。

他にもチリのスーパーフルーツ・マキベリーや、カシス、赤ワインからポリフェノールなど13種類の成分を抽出しています。

天然素材の元気で優しい力が、貴方の目も癒してくれる事でしょう。

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第3位：健康家族 ブルーベリー

ビルベリーから抽出したアントシアニンを、ルテインと共に植物性のカプセルで包んだサプリです。

他にもビタミンＡに変わるβ-カロテンなど、目に良い成分が盛りだくさんです。

また、1日約48円と同系の商品ではトップクラスの低価格を実現しています。「とりあえず試してみよう」という方には、ありがたい価格設定です。

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第4位：ルックルックベリー

ビルベリーに加えて、海外セレブの間で大人気の美容食品・アサイーからエキスを抽出しています。

しかも、1番成分の濃いランクAのアサイーだけを使うというこだわりっぷり。

値段もかなりお安く、気軽に購入できるのも良い点です。

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第5位：朝のルテイン＆プラセンタ

ルテインに加えてプラセンタエキスという珍しい成分が含まれています。

プラセンタエキスはアミノ酸やミネラルを豊富に含んでおり、眼精疲労だけでなく美白、美容効果まであるのです。

その効果は素晴らしいのですが、プラセンタエキスは抽出が難しいようで、値段は少々高めです。

ただ、目の健康だけでなく、美容のためとも思えば、安い買い物ではないでしょうか。

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まとめ

ブルーベリーの王様、ビルベリーを使った物ばかりになってしまいましたが、それだけ効果があり人気が出たという証でしょう。

五感で得る情報量の内、9割も占めると言われる視覚を健康に保つため、一度サプリを試してみるのも良いでしょう。